Se recomienda tomar PEPTAH- C ®️ disuelto en la bebida de tu preferencia.
Café, té, trizabas, batidos de frutas de verduras a temperatura ambiente, tibio o caliente (no será fácil disolverlo en bebidas frías)
Una buena idea es disolverlo en agua tibio y después enfriar esa mezcla, una vez disuelto ya la podrás usar para preparar una bebida de frutas, un caldo, una postre de agua, de leche, batir, calentar, hervir.
Lo puedes incorporar a un pastel, o barritas, ya que soporta temperaturas de horneo.
Y a qué hora tomarlo?
✅A las personas que hacen deporte intenso, antes de iniciar con el ejercicio.
✅ Si te da un hambre feroz durante el día. Tomarlo por la mañana.
✅ Si no te es fácil dormir o descansar por la noche, tomarlo por la tarde / noche.
💚Puedes tomar 1 dosis si pesas entre 45-70 kg
💚Si eres deportista muy intenso, o pesas más de 75 kg , tienes más de 60 años , o tienes algún problema de salud como osteoporosis , osteoartritis o fibromialgia entre otras : tomar una dosis por la mañana y otra por la tarde noche.
🍀 La dosis óptima son 0.12-0.15 grs , por cada kilo de peso corporal de PEPTAH-C®️ / al día . Aprox 10 grs al día.
La cuchara dosificadora incluida en la bolsa, equivale a 10 grs aprox.
Importante. No es necesario suspender la toma de Colágeno 1 mes y volver a tomar. Eso aplica solo en vitaminas.
